Termine & Ort

• Block 1: 14. – 18. Juli 2025

• Block 2: 22. – 26. September 2025

• Ort: Seminarhaus Götzis

Investition

• € 2.300,– (inkl. 20% USt, elektronische Skripten und Unterstützung bei der Suche nach Nächtigungsmöglichkeiten)

Für wen ist diese Ausbildung/Auszeit geeignet?

• TrainerInnen, Coaches, YogalehrerInnen, PädagogInnen: die ihr bestehendes Repertoire erweitern und Achtsamkeits- bzw. Entspannungstechniken in ihre Arbeit integrieren möchten.

• Interessierte & Neugierige: die in die Welt des Achtsamkeits- und Entspannungstrainings eintauchen und sich von den positiven Effekten überraschen lassen wollen.

• Ruhe- und Auszeit-Suchende: die an einem Kraftort in Vorarlberg in die Entspannung finden und neue Techniken für sich entdecken möchten.

Das erwartet dich

1. Fundiertes Fachwissen

   • Neueste Erkenntnisse über Gehirn, Stress und Entspannung

   • Wirkungsweise von Meditation und verschiedene Meditationsstile

2. Praxisorientierte Übungen

   • Anwendung von Entspannungstechniken wie PMR (Progressive Muskelrelaxation), Autogenem Training, Fantasie- und Klangreisen

   • Intensive Achtsamkeitsübungen für den Alltag

3. Achtsamkeitsfokus

   • Achtsame Kommunikation und Minitools für den täglichen Gebrauch

   • Tipps, um Achtsamkeit nachhaltig in dein Leben zu integrieren

4. Klangschalen

   • Einführung in die Arbeit mit Klangschalen, ihre Wirkung auf den Körper und ihre Anwendung in Meditation

   • Grundlagen einer Klangschalenmassage

5. Persönlichkeitsentwicklung & Gruppendynamik

   • Erlebe zwei mal fünf Tage Auszeit und Persönlichkeitsentwicklung in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen)

   • Geschützter Rahmen und intensive Betreuung

Deine Vorteile

• Kompakte Ausbildung in zwei Blöcken für maximale Flexibilität

• Theoretische Grundlagen und reichlich Praxisanteile für nachhaltiges Lernen

• Intensive Betreuung durch erfahrene TrainerInnen

• Ausbildung an einem Kraftort für tiefgehende Regeneration

Klingt das nach deiner nächsten beruflichen Herausforderung und persönlichen Auszeit?

Melde dich jetzt an und entdecke die transformative Kraft von Achtsamkeit und Entspannung!

Veranstalterin:
Pamela Schobesberger-Pessl
Tel. +43 650 6391061 | E-Mail: info@kopfklar.at

Wir freuen uns darauf, dich in unserer Sommerakademie 2025 willkommen zu heißen!