Du möchtest resilienter, selbstbewusster, achtsamer und entspannter dein Leben gestalten – und bist bereit, dich auf Veränderung einzulassen? Dann herzlich willkommen!
Unsere PREMIUM-Ausbildung zum/r Diplom Mental- und AchtsamkeitstrainerIn vereint bewährte Techniken aus dem Neuromentaltraining, NLP und der Achtsamkeitspraxis. Im Fokus steht dein ruhiger, gelassener Geist: Nur so kannst du nachhaltig lernen und dich persönlich weiterentwickeln.
Glaubenssätze
Erfahre, was dich blockiert, und löse hinderliche Denkmuster mit zwei Methoden aus NLP und Psychologie.
Gehirn & Denken
Verstehe die Funktionsweise unseres Gehirns und warum Veränderung manchmal so schwerfällt.
Neurowissenschaft
Aktuelle Erkenntnisse über Gehirn und Geist – für ein tieferes Verständnis deines Denkens und Handelns.
Wertearbeit
Definiere deine höchsten Werte und lerne, wie du sie wirklich in deinem Alltag lebst.
Ziel- & Visionsarbeit
Erstelle nach der Wertearbeit konkrete Ziele und Visionen, die dich langfristig motivieren.
Zürcher Ressourcenmodell
Aktiviere deine unbewussten Ressourcen und wandle sie in zielgerichtete Energie um.
Affirmationen & Afformationen
Welche Bestätigungen helfen dir wirklich? Finde und integriere sie wirksam in deinen Alltag.
Achtsame Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld.
Stress & Burnout
Erkenne, was Stress und Burnout sind – und wie du aus dem Hamsterrad herausfindest.
Entspannungstechniken
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditation und Klangreisen.
Achtsamkeit im Alltag
Praktische Tools, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein tägliches Leben zu bringen.
EFT (Klopfakupressur)
Lerne, negative Glaubenssätze und Gedankengut loszulassen und deinen Selbstwert zu stärken.
HRV – Herzratenvariabilität
Biofeedback-Messungen für mehr Bewusstsein über Körper und Geist.
8 Module á 2 Tage (Samstag & Sonntag)
Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 16:00 Uhr
Modul-Termine 2025/2026
Modul 1: 04. + 05.10.2025
Modul 2: 18. + 19.10.2025
Modul 3: 08. + 09.11.2025
Modul 4: 29. + 30.11.2025
Modul 5: 20. + 21.12.2025
Modul 6: 10. + 11.01.2026
Modul 7: 31.01. + 01.02.2026
Modul 8: 21. + 22.02.2026
80 % Anwesenheitspflicht
Abschlussarbeit: 30-seitige Diplomarbeit inkl. Präsentation
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Diplom Mental- und AchtsamkeitstrainerIn.
Regelmäßige Zoomcalls (1 Call in jeder 3-wöchigen Pause zwischen den Modulen)
WhatsApp-Gruppe: für Austausch und Fragen
Workbook & Skripten: Du erhältst nach jedem Modul ausführliche Unterlagen zur Vertiefung
€ 3.200,– (inkl. 20 % MwSt, Skripten, Gebühren)
Ort: Seminarhaus Götzis
Start: 04. Oktober 2025
Veranstalterin: Pamela Schobesberger-Pessl
Telefon: +43 650 6391061
E-Mail: info@kopfklar.at
Starte jetzt deinen Weg zu mehr mentaler Klarheit und Achtsamkeit!
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